На главнуюХобби и стильПохожее видеоЕще от: ISHAN HEALTH

Pregnancy me Kya Khana Chahiye | Guide By Ishan

Оценок: 14475 | Просмотров: 2599170
Pregnancy me Kya Khana Chahiye | Guide By Ishan अब जब आप माँ बनने वाली हैं, तो यह जरुरी है की आप अच्छा खाएं। इससे आपको अपने और अपने गर्भ में पल रहे शिशु के लिए जरुरी सभी पोषक तत्व मिल सकेंगे। यदि आपका आहार शुरुआत से ही ठीक नहीं है, तो यह और भी महत्वपूर्ण है की आप अब स्वस्थ आहार खाएं। आपको अब और अधिक विटामिन और खनिज, विशेष रूप से फॉलिक एसिड और आयरन की जरूरत है। आपको गर्भावस्था के दौरान कुछ और अधिक कैलोरी की भी ज़रूरत होगी। गर्भावस्था में सही आहार का मतलब है-आप क्या खा रही हैं, न की कितना खा रही हैं। जंक फूड का सेवन सीमित मात्रा में करें, क्योंकि इसमें केवल कैलोरी ज्यादा होती है और पोषक तत्व कम या न के बराबर होते हैं। 1. प्रोटीन और मिनरल्स से भरपूर कच्चाी दूध सेहत के लिए फायदेमंद है लेकिन गर्भवती महिलाएं, गर्भावस्थाक के शुरूआती दिनों में भूल से भी कच्चे दूध का सेवन न करें। ऐसे समय में उबला हुआ दूध का ही सेवन करना चाहिए। 2. गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को सब्जी और फल खाने की सलाह दी जाती है। लेकिन ऐसे मौके पर गर्भवती महिलाएं पपीता और अनानास खाने से बचें। 6. गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को माउल्ड और सॉफ्ट चीज नहीं खाना चाहिए। अगर आप चीज खाना चाहती हैं तो सुनिश्चित कर लें कि वह पाश्चुरराइड दूध से बना हों। 7. शराब, स्मोकिंग गर्भ में पल रहे बच्चे के विकास में काफी नुकसानदायक हो सकता है इसलिए गर्भावस्थाे के दौरान मादक पदार्थो के सेवन से भी बचना चाहिये। 8. जूस सेहत के लिए लाभकारी होता है लेकिन गर्भवती महिलाओं को ठेलों पर बिकने वाले जूस को पीने से बचना चाहिये। क्योंकि वह स्वच्छ तरीके से नहीं बनाया जाता। ऐसे समय में उन्हें घर का बना जूस पीना चाहिए। 9. गर्भवती महिलाएं चाय, कॉफी, कोल्ड ड्रिंक और सॉफ्टड्रिंक ज्यादा मात्रा में न लें। इसके अलावा चॉकलेट के सेवन से भी उन्हें बचना चाहिये। Keep Supporting Us :- Website : https://www.ishanllb.com/ Website : http://www.eisarahi.com/ Email : help@ishanllb.com Facebook Official : https://www.facebook.com/eisarahiofficial Facebook Page : https://www.facebook.com/IshanLLB/ Other Channel : https://www.youtube.com/ishanllb Twitter : https://twitter.com/ishanllb Tags :- Pregnancy me Kya Khana Chahiye,pregnancy me kya khaye kya nahi,pregnancy me konsa fruit khana chahiye hindi me,pregnancy fruit list in hindi,garbhavastha me kya khaye kya na khaye,गर्भावस्था में क्या खाना चाहिए,best foods for pregnancy in hindi,pregnancy me kya na khaye,pregnancy me kya khaye,pregnancy me papita khane se kya hoga,pregnancy me doodh,pregnancy me seb,pregnant women ko kya khana chahiye,pregnancy best foods in hindi,pregnancy foods,ishan health
Категория: Хобби и стиль
Html code for embedding videos on your blog
Текстовые комментарии (562)
ISHAN HEALTH (7 месяцев назад)
प्रेगनेंसी में खाने के लिए 7 बेहतरीन फ़ूड देखिये : https://youtu.be/-Ttk_5zISm8
Wasim Khan (11 дней назад)
.thank you
Om Prakash.Kumar Yadav (12 дней назад)
Sex karna chahiye ya nahi
Shekh Jamaluddin (15 дней назад)
Thanks
Khushboo Singh (1 месяц назад)
ISHAN HEALTH d21 teu .wxe2rgg
Shaikh Sayeeda (1 день назад)
haiii
Md Asif (4 дня назад)
Thank you sir Good information
rameshthameth rameshthameth (2 дня назад)
thank you
Sabin Tamang (4 дня назад)
Thanks for warning .
Dipali Adeshara (5 дней назад)
karela nu juice pivay 1 month 15 days ma
Be a youtuber (5 дней назад)
Pregnant hone ke bad khana chahiye
Minaj Laskar (9 дней назад)
Acha. Bay. 8 manth. Ma. Kya. Bohut. Bukar. Hota ha. Ya. Gutno. Ma. Dard. Hota. Ha
Arshi Ali (10 дней назад)
Pagnet me kaju pista kesar khasaktehI
Pawan Singh (11 дней назад)
Thanks
Shamim Khan (11 дней назад)
Nice video
Deepak Sharma (13 дней назад)
Kya pka papita khana chahiye ya nhi
ISHAN HEALTH (13 дней назад)
Kha sakte hai lekin na khao to acha hai
Tushi Choudhury (14 дней назад)
kitne month par keshor khana sahia
Sukhvant Singh (14 дней назад)
Thnk u
Chayanika Boro (15 дней назад)
OMG
Bashir Ahamed (15 дней назад)
Tnx for video
Jakir makwana jakir Makwana (16 дней назад)
Buyutifull
Rashmita Senapati (16 дней назад)
Sim kha sakte he kya
Sadaf rizvi Aamilsadaf1 (16 дней назад)
very gud information sir
Rupali Ughade (16 дней назад)
Karela kha sakte he kya
Varsha Sute (17 дней назад)
Thanks sir
Seema Mahin (17 дней назад)
thanks for tips
vishal kumar (18 дней назад)
Sir hum pregnant the aur humko nahi pata tha ek month ke baad pata chala is ek month me maine chocolate aur ande garam saman khaye hai ab kya kare bataiye plzzzz
Bhartee Swain (19 дней назад)
if
Rinky Chauhan (19 дней назад)
Bahut slow ho tum
Saddam Zoya (20 дней назад)
Pichle video me to sir aapne vit.c khane se mana kiya tha or is video me aapne orange khne ka kah rahe hu kya ho raha h yah sir ji kuch sucho
ISHAN HEALTH (17 дней назад)
Vitamin c Fruits me se Orange narangi khana acha hai
Wekar Master (20 дней назад)
Thank you sir 👍👍👍
bulbul Dutta (20 дней назад)
Kivi khae ya nhi
Bharati Suna (21 день назад)
Thanks
Rohit Kumar (21 день назад)
Gajab Brother Jadaun Thakur
Ali Khan (22 дня назад)
milk kes time piye suba sa rat koala??
Aishwarya jaiswal (22 дня назад)
Banana kha skte h pregnancy me
Hari Singh (24 дня назад)
Nice bhai achi video hai
Kelash Rafukiya (24 дня назад)
THANX sir
ritu thakur (26 дней назад)
Cow ka milk acha rhyga bo bhut garm hota h
Narendra Kumar (26 дней назад)
Very nice
Mohdqadeer 111 (28 дней назад)
Thanks bhai
Sk Aziz (28 дней назад)
Nice advices
Tanveer M. D (28 дней назад)
Nice
R Patel (28 дней назад)
Thank you for advices
Sandhya Bhatt (28 дней назад)
Pahle vedio me aapne kaha vitamin c se bache or is vedio me bol rahe ho vitamin c wale fruit khub khaye aap to confuse kar rahe ho.plz sahi baat bataye.
ISHAN HEALTH (27 дней назад)
Vitamin C ke sabhi source wrong nahi hai. fruit kha sakte hai pregnancy ke teesre month bad. isse pahle km khaye
Navdeep Kaur (29 дней назад)
Plzzz btaayiye k pregnency mein rebounding krvaa skde aaa
rakesh jha (30 дней назад)
Sir prangancy me munnaka khana chahiye ya nahi.
Preeti Sahu (1 месяц назад)
Aanda kha sakte h ky
VIKRAMSINGH RANAWAT (29 дней назад)
7month baad
Si-Fi A Science Fiction Channel (1 месяц назад)
My .
Si-Fi A Science Fiction Channel (1 месяц назад)
.. In
Salman Khan (1 месяц назад)
Salman khan
Zeenat Khan (1 месяц назад)
Nice
Sana Qureshi (1 месяц назад)
Nice
Bhawana Meena (1 месяц назад)
Apple khana chaya but bhuke pet nhi khane chaya 🍒🍎🍎🍎🍎
Parmanand Titarmare (1 месяц назад)
sir dry food me kya khan a chahiye aur kyanahi khana chahiye?
Ronit Thakur (1 месяц назад)
Agar pineapple juice ek baar piya pregnancy Mai toh kuch galat hog?😢
ISHAN HEALTH (1 месяц назад)
Han miscarriage ho skta hai
Naresh Nanoma (1 месяц назад)
thenkuy bhai
Rais Rana (1 месяц назад)
thank.you.sar
najaf ali (1 месяц назад)
excellent
Mrs Hammad Hammad (1 месяц назад)
Plz ye bata dey cine rewive +---+ ka kiya matlab hai kia baby girl ka sigin hai ye
Mo Taufeeq Shaikh (1 месяц назад)
Thnkyou sir
Uma Chouhan (1 месяц назад)
Nice video
Shireen Khan (1 месяц назад)
Kajoor kha saktay hy
sk sk (1 месяц назад)
Good
Raza Raza (1 месяц назад)
kacha dood pee skate hai kya
BM HOUSEWIFE (1 месяц назад)
Maine papaya ki sabji kha li thi 1st month ki pregnancy mai. .. miscarriage nai hua abhi 3 moths chal rha pregnancy ka. .. toh usse kya koi side effects honge
Rana Shahzad (24 дня назад)
BM HOUSEWIFE ni Koch bhi ni ho ga ap bas Apna kheyal rakha kro or phal Khao jitna ho saky
Zeenat Khan (1 месяц назад)
Gud but parhaiz Karna chayiye
ISHAN HEALTH (1 месяц назад)
Koi problem nahi lekin dhyan rakhiye
Selim Shaikh (1 месяц назад)
Thank s
Gayatri Sahu (1 месяц назад)
tq sir
Soni Yadav (1 месяц назад)
Thanks
Imran Syedimran (1 месяц назад)
So nice
Thalor Kiran (1 месяц назад)
Thanks
Gaurav Verma (1 месяц назад)
thanxx sir
Prachi Patil (1 месяц назад)
Chakundar means
ISHAN HEALTH (1 месяц назад)
Beetroot
Sunil parmar Sunil parmar (1 месяц назад)
khun ki kami he kese bAday
Puja Kumari (1 месяц назад)
Nyc
Soni Singh (1 месяц назад)
Thank you sir
Abjal Hussain (1 месяц назад)
good
tashu meena (1 месяц назад)
Thanks
Allahabad bank Csp (1 месяц назад)
Very nice video
Medona Methews (1 месяц назад)
Thanks
KHEM SINGH (1 месяц назад)
Nice
Goutam Mahal (1 месяц назад)
Reply me
Goutam Mahal (1 месяц назад)
Jisko vomiting aaye toh Kiya krna chahiye....
Baby Kumari (1 месяц назад)
Sir banana kha sakte h
Azaz Sheikh (1 месяц назад)
NIce bhai
Sasmita Sahoo (1 месяц назад)
But who eats raw papaya ??
Ravikant Kumar (1 месяц назад)
Period nahi aye toh kitna din ke bade check karna cahiyea
Rajni Malra (1 месяц назад)
Nice video thank u sir
Ishu Sharma (1 месяц назад)
Sir mugha kuch he din upper hua hai per mugha thirod be hai kuch kuch pragrance ka sine be hai to kya thirod ki vija sa koi broblam ho sakti hai plz sir tell me
Rajiv singh chauhan (1 месяц назад)
Thanks brother
Sadiko Mehar (1 месяц назад)
good
Salman Khan (1 месяц назад)
Thanks
Ajay Ghodke (1 месяц назад)
धन्यवाद
Harish Choudhary (1 месяц назад)
thax u yarr
Rakhi Singha (1 месяц назад)
Fruits morning m kha sakte hei??
Ram Kushwah (1 месяц назад)
Thinks
Gautam Kumar (1 месяц назад)
Nice video
Anil chaudhary (1 месяц назад)
Indu
Rachna Gangwar (1 месяц назад)
Thanks for information
Jigar R. (1 месяц назад)
Thanks brother
Mangli Markam (1 месяц назад)
nice video
subal sinha (1 месяц назад)
Thx 4 advis
Rehan Khan (1 месяц назад)
May paregenent lady's badam aur akhrotkhasaktiha
deepak kashyap (1 месяц назад)
Banana kha sakte hai kya pregency me
ISHAN HEALTH (1 месяц назад)
Han kha sakte hai
Pankaj kumar 70600 (1 месяц назад)
Thanks for advice
RAHUL SINGH (1 месяц назад)
Thanks

Хотите оставить комментарий?

Присоединитесь к YouTube, или войдите, если вы уже зарегистрированы.